Amamentar é um ato de amor que, desde o início, é cheio de desafios, mas que também proporciona uma experiência única para a mãe e o bebê. Além da troca de afeto e ser um momento entre mãe e filho, a amamentação também é essencial para a saúde do bebê. O leite materno possui todos os nutrientes que a criança precisa, ajuda a prevenir doenças e contribui para o melhor desenvolvimento do seu bebê. Porém, conforme o bebê vai crescendo, chega a hora de incluir outros alimentos na alimentação e, pouco a pouco, fazer o desmame. 


Desmame noturno

Uma das dificuldades que as mães relatam é ter que acordar várias vezes durante à noite para amamentar. Esse processo acaba se tornando muito exaustivo para a mãe, que além de cuidar o dia todo do filho, ainda tem seu sono interrompido para alimentá-lo. Por isso, é importante saber o momento certo de começar o desmame noturno. Lembrando que a mãe não precisa se sentir culpada por fazer o desmame, porque ele também será benéfico para o bebê, que terá um sono mais tranquilo.


Quando começar o desmame noturno?


Após os 4 meses de idade, mamar durante a noite se torna desnecessário. Portanto, a mãe deve se preparar para fazer o desmame no máximo até os 6 meses. Nesse mesmo período, é comum começar a introdução alimentar com frutas, papinhas e outros alimentos fáceis para o bebê digerir. Paralelo a isso, nessa fase também o bebê precisa ter uma noite de sono mais profunda para poder se desenvolver no tempo certo.


De qualquer forma, é recomendado ter o acompanhamento de um médico especialista que vai orientar a mãe e o bebê nessa nova experiência.


Dicas para começar o desmame de maneira mais fácil 


Comece aos poucos


No início é tudo mais complicado, pois você e seu filho não sabem como as coisas vão funcionar e ambos podem ficar frustrados com essa experiência. Incluir novos hábitos pouco a pouco é necessário para que seu bebê não sinta um impacto tão grande durante essa transição.


Crie uma rotina do sono


Comece a preparar a criança para dormir e respeite a rotina para que o seu bebê entre nesse novo ritmo com mais facilidade. Todos os dias, ele deve ter a hora de parar de brincar, tomar banho, jantar e ir pra cama. Para isso funcionar, os pais também devem seguir essa orientação, sendo exemplo para o filho.


Se possível, evite barulhos à noite e procure colocar uma música calma na hora de dormir para seu bebê desacelerar e dormir com mais facilidade. 

Não deixe a criança dormir no peito

Algumas crianças se acostumam a dormir com o peito na boca e isso é totalmente prejudicial para o processo de desmame, visto que a criança cria o hábito de dormir assim. E quando a mão não dá o peito, o bebê se irrita e demora a dormir. 


Tendo isso em vista, é aconselhável ensinar o bebê a dormir de outras maneiras. Você pode dar a ele uma fralda de pano ou até mesmo um ursinho de pelúcia para ele ter algo para entreter na hora do sono.

bebê

Foto: Reprodução

Como acostumar o bebê com o desmame noturno

Acostumar o bebê com o desmame noturno pode ser um processo gradual e requer paciência e compreensão. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:


  1. Redução Gradual: Comece diminuindo gradualmente o número de mamadas noturnas. Você pode reduzir uma mamada por noite até que o bebê se acostume.

  2. Alterar a Rotina Noturna: Estabeleça uma rotina relaxante antes de dormir, como banho, leitura de histórias ou canções de ninar, para ajudar o bebê a associar esses momentos ao sono, em vez de à amamentação.

  3. Oferecer Conforto: Se o bebê acordar durante a noite, ofereça conforto de outras maneiras, como balançar, acariciar ou usar um objeto de conforto, como um cobertor ou pelúcia.

  4. Hidratação: Às vezes, o bebê pode acordar por estar com sede. Ofereça água em um copo ou mamadeira, se apropriado, para ajudar a saciar a sede.

  5. Evitar Estímulos: Mantenha o ambiente tranquilo e escuro durante a noite. Evite estímulos como luzes brilhantes e barulhos altos.

  6. Conversa e Consistência: Explique para o bebê, mesmo que ele não entenda completamente, que as mamadas noturnas estão diminuindo. A consistência é crucial para ajudar o bebê a entender a nova rotina.

  7. Seja Paciente: O desmame pode levar tempo, e cada bebê é diferente. Esteja preparado para retrocessos e permaneça calmo e tranquilo durante o processo.

  8. Suporte: Converse com o pediatra sobre suas preocupações e peça sugestões que possam se adequar à situação do seu bebê.


Com amor e paciência, você pode ajudar seu bebê a se acostumar com o desmame noturno de maneira suave e respeitosa.


Nós temos certeza que essas dicas vão ajudar nessa nova experiência. Mas se no começo você sentir muita dificuldade, fique tranquila. Cada mãe tem seu tempo para fazer o desmame do bebê e você deve fazer o melhor para o processo ser leve e cheio de amor. 

Conta pra gente como esse processo está sendo pra você.