Está procurando uma maneira de distrair as crianças com atividades mais interessantes? Sabemos que os pequenos estão passando muito tempo com os celulares e em frente a TV. Mas oferecer uma atividade diferente não é tão complicado assim. Existem algumas maneiras de entreter as crianças até mesmo dentro de casa, sem ter que fazer muito esforço e sem gastar dinheiro.
No artigo de hoje, vamos falar sobre a importância de levar as crianças para a cozinha e ensiná-las a fazer a própria refeição. Em certas idades, é comum a criança apresentar um pouco mais de resistência para se alimentar. Algumas não gostam de frutas, outras não querem comer legumes e tem aquelas que só querem comer besteira.
Amamentar é um ato de amor que, desde o início, é cheio de desafios, mas que também proporciona uma experiência única para a mãe e o bebê. Além da troca de afeto e ser um momento entre mãe e filho, a amamentação também é essencial para a saúde do bebê. O leite materno possui todos os nutrientes que a criança precisa, ajuda a prevenir doenças e contribui para o melhor desenvolvimento do seu bebê. Porém, conforme o bebê vai crescendo, chega a hora de incluir outros alimentos na alimentação e, pouco a pouco, fazer o desmame.
Desmame noturno
Uma das dificuldades que as mães relatam é ter que acordar várias vezes durante à noite para amamentar. Esse processo acaba se tornando muito exaustivo para a mãe, que além de cuidar o dia todo do filho, ainda tem seu sono interrompido
O verão é a época do ano que demanda bastante cuidado, principalmente com a hidratação do corpo. Se para os adultos os cuidados devem ser redobrados, imagina para uma criança!
A hidratação nos pequenos deve ser mais do que redobrada, o ideal é mantê-los sempre abastecidos de algum líquido saudável e cheio de vitaminas. Lembrando que refrigerantes e água gaseificadas são totalmente descartáveis da lista de líquidos dos pequenos.
Está procurando uma forma divertida de introduzir alimentos saudáveis no dia a dia das crianças? Uma forma fácil e super divertida de fazer essa introdução de alimentos saudáveis é através de uma mini horta em casa.
Manter uma horta em casa pode parecer um trabalho difícil de início, mas a criança toma gosto por cuidar das plantinhas e torna tudo mais fácil e legal. Uma mini horta pode ser feita no quintal, na sacada ou então dentro do apartamento mesmo, só precisa de um espaço que pegue um pouco de sol e sombra.
A plantação pode acontecer dentro de um vaso de barro, garrafas de plástico e até mesmo dentro de caixas de leite. Pode ser uma horta suspensa ou no chão, o importante é não esquecer de regar e cuidar para o alimento crescer saudável.
Sua criança é viciada em comer bolachas e salgadinhos no café da manhã? O que acha de incluir alimentos saudáveis e gostosos logo na primeira refeição do dia? Os adultos precisam ter em mente que os pequenos aprendem com exemplos, e se você é uma mãe ou um pai que sai correndo atrasado para o trabalho e nem se senta para tomar café, seu filho vai entender que isso é normal.
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, é onde nosso corpo recebe energia e todos os nutrientes necessários para aguentar as tarefas da manhã. Pular o café da manhã pode fazer com que fiquemos fracos, sem energias e até mesmo mal-humorados.
É comum os pais falarem que na correria do dia, é muito mais fácil acordar um pouco mais tarde e comer qualquer coisa no meio do caminho. E em alguns casos, dão dinheiro para os filhos comerem
Seus filhos têm dificuldade para comer alguma coisa em específico? Muitas mães comentam que as crianças rejeitam alimentos como legumes, verduras, frutas e até mesmo pulam refeições porque não querem a comida que está no prato. Se a criança não come na hora certa, logo depois vai querer comer uma besteira para enganar a fome, o que causa um péssimo hábito alimentar.
Embora seja difícil aceitar, os pais são os principais responsáveis pela má alimentação das crianças, em que muitas vezes os pais não sabem incentivar a alimentação saudável ou tratam a rejeição de forma errada.
Por esse motivo, nós preparamos algumas dicas para incentivar as crianças a comerem melhor, de maneira mais saudável e com prazer pela comida saudável.
A lancheira que seu filho leva para a escola e para os passeios deve ser feita com muito mais atenção. Nem sempre é fácil fazer algo que a criança goste e que seja saudável ao mesmo tempo, mas não é por isso que os pais devem ceder e deixar que os pequenos comam besteria o tempo todo. O hábito da alimentação saudável se constrói desde novinho e pouco a pouco é necessário estimular o gosto da criança para comidas de qualidade.
A gente sabe que o dia a dia das mães é muito corrido e às vezes precisam preparar a lancheira às pressas para dar tempo de tudo. E para deixar essa tarefa mais fácil, reunimos algumas dicas para você preparar um lanche saudável e super gostoso.
